ロードバイクの記事一覧

ロードバイクの記事一覧ロードバイク
ロードバイク

真夏のミウイチ(三浦半島一周)123km

以前から、やってみたいと思っていた三浦半島一周、通称「ミウイチ」をやってきました。この酷暑の2022年夏にw 2022年はとにかくロードバイクあまり乗れてなくて残念極まりないのですが、特にフジヒル以降、近所を1回走っただけという体た...
ロードバイク

富士ヒル完走の証がとどいた

今日家の郵便受けにこんなものが。 おお、これは。。。 富士ヒルを完走せし者に与えられるという、、、 伝説のリングではないですか。 伝え聞くところによると、1時間30分以内に走りきった勇者には銅の指輪...
ロードバイク

久しぶりの実走。川沿い散歩ライド

このところ仕事も忙しく、またライブのためのバンドリハーサルなどもあり、暑すぎる、、というのもあり、とにかく自転車乗れてませんでした。 いい加減、運動不足だし自転車乗ってなさすぎなので日曜日の夕方、いつものコースにでかけました。 ...
ロードバイク

富士ヒルに挑戦した

日本のロードバイク界、最大のイベントである「富士ヒル」。初めて参加してきました! ロードバイク初めて1年であわよくばブロンズ、、、と思って臨みましたが、まず結論を言うと、全然届かずww オフィシャルタイムは1時間42分...
ロードバイク

富士ヒルに向けて戦略を練る 〜5kmごとの目標平均時速を計算〜

日本最大のロードバイクイベントと言われる富士ヒルですが、エントリーしています! 富士北嶺公園からスタートして五合目までを自転車で登るという、ロードバイクやってない人には意味不明なイベントです! 想像するだけでキツい、、...
ロードバイク

ハルヒルに参加!【初イベント参加】

ロードバイク始めて1年。初めてのイベントに参加してきました! 5月22日に榛名山で開催された「ハルヒル」です! 運営や沿道の応援など、素晴らしいイベントだと聞いていたのですが、噂に違わずめちゃくちゃ良いイベントでし...
ロードバイク

ロードバイク1周年記念に和田峠にチャレンジ

いよいよGWですね!私は特にどこにも行く予定はありません。剣道の試合とハルヒル・フジヒルが近いので、GWは剣道の稽古とロードバイクに邁進する所存です。 特にロードバイクが乗ってなさすぎる。一応ZWIFTしてるものの、とはいえ週に1回...
ロードバイク

朝ライドで記録更新&洗車

今日は往復120kmくらいのロングライドに出かけて、とあるプレゼントを買ってくる予定だったのですが、調べたらまさかの店主が体調不良で休業中。。。 その代わりの品物を買い物に行くなどによって、ロードバイクでロングライドはできなくなって...
ロードバイク

初めてちゃんとしたFTPテストやった

ついに初めてFTPテストやりました。ZWIFTのワークアウトにあるやつですね。 20分ウォーミングアップして、20秒の高強度を数回、その後5分レスト。そこから5分の高強度。10分んレスト。 そこから20分間のFTPテス...
ロードバイク

ハルヒルにエントリーそして試走へ

バンド仲間でもありロード仲間でもあるマーラさんと話していたら、急遽ハルヒルにエントリーすることに。 試走も行きたいよね、というところで早速、試走しにいくことになりました^^ 今年初めての本格的ヒルクライム。緊張です。 ...
ロードバイク

程久保の激坂と百草園2

今日は以前から気になっていた「程久保の激坂」にチャレンジしてきました!その帰りに百草園2回目も。 オルトレXR4にしてからギアが11-30Tから11-34Tになっています。これほどの激坂ならその効果もわかりやすいかな、と。 程...
ロードバイク

なぜか心拍が上がらない。疲れすぎ?オーバーヒート?

これ、少し前の話なんですが、初めて「思ったより心拍が上がらない」という事態が発生しました。 ZWIFTのトレーニングメニュー「FTP BUILDER」というメニューの3週目に突入してるわけなんですが、テンポ走のメニューをやっ...
ロードバイク

久々に実走!最高

だいぶ暖かくなってきました。2月はZWIFTばかりやってましたが、本日、久々に実走! 剣道の稽古の後だったのでちと身体は疲れてましたが、やはりロードバイクに乗って疾走するのは最高! あまりに久々だったので、いつもの多摩...
ロードバイク

ZWIFTトレーニングに慣れてきた

だんだん慣れてきました。 コースを好きに走るのもいいのですが、せっかくなのでトレーニングメニューみたいなものをこなしてみようと思いまして、試してみました。 数週間のトレーニングプランがたくさん用意されている ...
ロードバイク

Wahoo KICKR+KICKR Climb導入!Zwiftが思ってた以上にキツい・・・!

もう寒くてただでさえ実走が億劫だというのに、生牡蠣にあたり、その後も体調崩し(オミクロン?)、まるっきり走れてません。 これを機に、以前から気になっていたスマートローラーを導入! いろいろ調べた結果、ワフーのKICKR...
ロードバイク

生牡蠣にあたるなどしてしばらく乗ってない

どうやら生牡蠣経由でノロウイルスにやられたっぽいです。 ぽいというのは病院に行ってないからなんですが、発症までのリードタイムといい、症状といい、治り方といいノロウイルスとしか思えないし、今となってはもうなんでも構いませんが。 ...
ロードバイク

ASSOSのウインターソックスとディープウインターソックスの違い

ロードバイクで初めての冬です。 冬のライドは、なんといっても手先、足先が冷たいですね。。。体幹のほうは、走ってれば暑くなるし、寒いと感じることはあまりないのですが、手先足先の感覚はなくなります。 足は、シューズカバーを購入した...
ロードバイク

多摩川サイクリングロード始点。玉川兄弟に会いに行く。

お正月太った分を取り返したのに油断して、その後、増えてしまいましたww これはいかんということで、三連休最後、ちょっとカロリー消費するために100km以上の距離を走りたいなあと思いました。 ただ、やっぱり自分の装備だと手と足が...
ロードバイク

ペダリング改善を引き続き工夫中【新年初ライド】

年末年始はがっつり食べたことにより、2kgくらい増えました。。。というわけで、1月3日からは予定も無くなったのでライド行ってきました。 とはいえ、あんまり長距離・長時間もなあ、、、ということで行き先に悩む。 思い切って突然、子...
ロードバイク

ペダリング改善への道。Garmin Rally RS200でパワーフェーズ、トルク効率をみる

GarminのSPD-SLビンディング対応のペダル型パワーメーターRally RS200。 パワーメーターを導入すると取得できるデータが飛躍的に増え、ロードバイクがもっと楽しくなります^^ 個人的な考えとしては初心...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました