練習
昨夜はスタジオ行けなかったので今日行く！
nico
剣道 稽古53回目
オルトレXR4のテストライドでガッツリ走った翌日。稽古51回目でした。ロードバイクガッツリ乗ると、お尻の筋肉やハムストリングが疲れます。剣道もやはり下半身が重要なので、ロードバイクで強高度のライドをすると、その疲れが抜けるまではやっぱり動き...
ロードバイク オルトレXR3→XR4へサイレントアップデート【XR4ファーストインプレッション】
完璧。こんなのロードバイク・ウイルスのビアンキ株にでも侵されてる一部の人間じゃない限り気づかない。ましてや一般人たる家族は誰も気づくまいて。。。ごふぁふぁふぁふぁふぁ！この21年型XR３→XR4はほぼ完璧な上位互換性をもっております。ご覧の...
ロードバイク 漆黒の金曜日。隠された更新。
DTM界隈では何年も前からお馴染みのBlack Fridayセール。ここ１〜２年でより一般化してきたような感じがしますね。自転車界もブラックフライデーセールありましたね^^ おかげで私もちょっとだけアップデートできました。さて、何が変わった...
剣道 稽古52回目
前回書いたように身体の位置どりを使って相手の中心を取る、、、を意識して稽古してきました。以前ぼっこんぼっこんに打たれた先生に試してみると、すこし嫌がって竹刀を払われるなど、反応の違いがあったように思います。何本かいいところを前に出ることがで...
ロードバイク 愛機オルトレXR3をオリジナル仕様に戻す。そして改めてわかるRapide CLXの凄さ
ホイール、サドルをオリジナルに戻してみました。とくにホイールはRoval のRapide CLXを履いているのですが、これをノーマルに戻すとすごい違いがあるに違いない（ないと困るw）。Fullcrum Racing 818DBホイールは、車...
練習 来春のライブに向けてバンド練習再開！
コロナ次第というところはありつつ、来春、3月にライブやりましょうということになっています。アメフェスという名前でライブイベントを主催してくださってるAmazing Monkeyの皆さん、本当にいつもありがとうございます。本当に久しぶりのバン...
ロードバイク リベンジ成功！ヤビツ峠。
前回、屈辱の足つき１０数回。惨敗を喫したヤビツ峠にリベンジしてきました。結論から言うと、今回は足つきなしクリア。タイムは旧コンビニスタートで43分49秒でした。スタートは名古木交差点ではなく（旧）コンビニスタートにしたヤビツ峠のスタートは交...
剣道 稽古51回目 位置取りについて
本日は鬼強先生がいらっしゃってました。どんな相手にでも真正面から豪快な面を叩き込むめちゃくちゃ強い先生です。自分の前の方が稽古しているのをじっくり見ると、、、相変わらず面をばっこんばっこん打ってるのですが、そのタイミング自体はかなり後から振...
DAW・作曲・ミックス SSL BiG SiX登場！
ちょっと前に噂に上がっていたSSLのミキサーが登場しましたね！SSL SiXの兄貴分、SSL "BiG” SiXです！SSLのアナログミキサーは、X-DESKというのがあったと思いますが、サイズ感的にはそれくらいですね。X-DESKが16チ...
エフェクター ギターの音作り変わる予感
さて、コロナが落ち着いているという前提ではありますが、バンド活動がいよいよ再開できそうな見込みになりました。来年３月後半くらいにライブの予定が決まりました！＾＾セットリストは決まっていて、2020年6月のライブでやる「はずだった」セトリです...
ロードバイク 狩場坂峠の絶景へ【初の奥武蔵グリーンラインを走る 後半】
前回の記事はこちら義経・弁慶伝説にゆかりのある顔振峠を出発します。読み方ですが、「かあぶり」「こうぶり」みたいな感じらしいですね。私はなんとなく読みやすいので「こうぶりとうげ」と呼んでます＾＾さて、顔振峠は標高508m。奥武蔵グリーンライン...
ロードバイク 林道中野線〜顔振峠【初の奥武蔵グリーンラインを走る 前半】
先日の記事でワイズロードさんでフィッティングを受けたと書きました。早速その翌日にライド行ってきました。目的地は奥武蔵グリーンライン。飯能・秩父エリアは初挑戦です！多摩湖（村山貯水池）付近の実家に車まで行って飯能エリアへゴー実は私、実家が多摩...
剣道 稽古49回目・50回目
審査直前で稽古に参加させてもらった稽古会の先生へ御礼かねて参加させていただく。本来、昇段後すぐに行きたかったのですが、１週おくれでの参加でした。仕事の打ち合わせが長引いたので、やや遅刻しての参加でしたが、整列にはギリギリで間に合う。休憩あた...
ロードバイク Y’s ROADのBiORACERでフィッティング受けた
前のこの記事でも書いたのですが、このところペダリングがなんかいろいろおかしい。おかしくなってきてる気がする。RX BIKEさんでフィッティング受けたのち、すごくいい感じだったのに、剣道の昇段審査で乗る時間・距離が大幅に減った10月・11月で...
剣道 稽古48回目 圧倒的にぼこぼこにされる
この日は、面に行くときに跳ぶ感じをやめ、ただ一歩前に出るような感じ。その一歩も、きっかけは左足で押すのですが、あとは前に出た右足に乗った体重をそのまま前方に落としていくようなイメージで稽古してみました。ここ！とおもってぐっと踏み込むと自分の...
ロードバイク ポジションも動いてるし、ペダリングもぐちゃぐちゃになってきた。【サドル前後位置大幅調整】
どうも10月以降、いろいろバラバラになってきたというか、いろいろ再構築みたいな感触があります。特にペダリングをいろいろ自分なりに考えてやってるのですが、やればやるほど悪くなってる疑惑がwwなんとなくハンドル幅を１段階広くしたいような？前傾を...
剣道 稽古47回目 出稽古！
本日は、ブログ友とまたおやまあさんの所属する剣友会の稽古にお誘いいただきました！以前より、またおやまあさんの剣道に向き合う姿勢、子供たちへの熱心な指導、お会いしたことはないものの文面から滲み出るお人柄を尊敬しておりました＾＾さて、稽古場所の...
ロードバイク 冬のサイクリングウェアを試す
いよいよ寒くなってきました。最近は朝しか走れないのですが、先日はサイコン読みで8度とか9度とかかなり低い気温になっていました。7時半くらいになって１２〜１３度とかですね。さて、こういう事態に備えて、比較的早めに冬の装備を整えていたのです。以...
剣道 稽古46回目。そして明日は出稽古！（楽しみ）
本日で４６回目の稽古です。とはいえ、この日は子供たちを受けてあげることがメインで、自分の稽古としては素振りや足捌き、基本打ちを少々、、、という感じです。ビデオを見返して、自分のひかがみの張りや、姿勢がすこし気になったので、その辺を意識してみ...
剣道 稽古45回目
五段合格後、初の稽古です。以前、予備で買った面をつけていったのですが、こっちのほうが物見があってるというのがなんとも。。。面形も意識してつけたこともあり、質感はともかく、こっちのほうがつけた時の様子が良い。やはり面買おう。さて、稽古にいって...