大学くらいまではそうは言っても、ちょいちょい運動はしていましたが、卒業してからは、運動と呼べるほどのものをやっていない。。。
ジムにちょっと行ったりくらいはしてたものの、それも続かず、また復帰して、また続かず、、、という感じでした^^;
というスーパー運動不足な私、剣道の稽古２時間やると、身体中ばっきばきです^^;;;
今日も全身痛い^^;;
土曜日くらいには収まり、日曜日に稽古してまたバッキバキ・・・
今日は足は大丈夫ですが、両肩が痛い・・・
胴打ちが右肘に当たったのも痛い。
でも爽快な気分でもあり、やっぱり運動はいいですね^^
身体は痛いけど、調子は良い気がする^^
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